タッピングセラピー

私たちは悩みがあったり
気に入らないことがあったりした時

どうしても頭でばかり考えて
深みにはまってしまいがちです。

だけど、頭の中の考えだけを動かしても
今感じている不快感からなかなか抜けられない。

そんな経験はありませんか？

それよりも、声を上げて泣いたり
思いっきり歌ってみたり
運動で身体を動かして

身体のエネルギーを動かした方が
スッキリ次のことへ向かえます。

そんな方法の中の一つに
タッピングセラピーを覚えれば
自分を解放できる幅が広がります。

何かの考えに取りつかれているような時

どんな感情を
どんな体の感覚で感じていて
それはどう思っているからなのか？

その時起っている
考えと神経の状態に対して

タッピングでエネルギーを動かしながら
自分自身を受け入れてあげると

体も頭も両方が解放されるので

とてもスッキリします。

プロがこの技術を使うと

過去のトラウマやインナーチャイルド
セルフイメージといったものも

受容のエネルギーを流して
変化させていくことができます。

そうしたとき
自分のデフォルトが
安心安全にシフトしていくので

生きることが楽になります。